Testtudat, harmónia, fejlődés
Az M·S Pilates Szalon Budaörs szívében, egy csendes, kertvárosi környezetben várja vendégeit.
Számunkra fontos, hogy minden vendégünk otthon érezze magát – ezért hoztuk létre ezt az intim, letisztult teret.
Kik vagyunk?
Mariann és Sára vagyunk, az M·S Pilates megálmodói.
Számunkra a pilates nem csupán mozgás, hanem az elme és a lélek, a test harmóniája – ezt a filozófiát tükrözi nevünk, a Mind & Soul.
Nem csupán egy edzőterem vagyunk, hanem egy barátságos közösségi tér, ahol minden vendégünk támogató légkörben találkozhat és inspirálódhat.
Nagy Mariann
Talaj-, Reformer Pilates oktató, Hatha jógaoktató, egyéni jógaoktató és Yogasecrets the Method, dinamikus jógaoktató.
A sport gyerekkorom óta az életem szerves részét képezi. Többnyire erősebb, keményebb sportokat űztem, atletizáltam, boxoltam, súlyzós edzésekre jártam, míg egy nagyon komoly betegség más útra terelt. Ekkor találtam rá a pilatesre, ezen belül is a reformer pilatesre, ami eleinte sport aztán szerelem lett.
A reformer pilates nem csupán a helyes testtudat, testtartás kialakításáról, a kőkemény core izmokról szól. Amellett, hogy teljesen átmozgatja a testet, jótékonyan befolyásolja a mentális és érzelmi jólétet is. A jóga és a pilates számomra kiegészíti egymást, ez az, amit szeretnék átadni az óráimon, hogy Te is megtapasztald a fejlődést testileg és lelkileg.
Alapképzésem:
Funkcionális reformer instruktori képzés – Such Klaudia
Hatha 200 jóga instruktor – Yogasecrets Akadémia, Nagy Anna
További képzéseim: Egyéni jógaoktató – Yogasecrets Akadémia, Nagy Anna
“Yogasecrets the Method” – Yogasecrets Akadémia, Nagy Anna
Talaj pilates oktató – Probody Stúdió
Koltai Sára
Reformer pilates oktató.
A mozgás gyerekkorom óta szerves része az életemnek. Korán megismerkedtem a tenisszel és a tánccal, utóbbiban több, mint hat évig versenyeztem. Később a jóga és az evezés is közel került hozzám a síelés mellett.
Amikor megismertem a reformer pilatest, tudtam, hogy megtaláltam a számomra tökéletes mozgásformát. Nemcsak hatékonyan formál és erősít, hanem kíméli az ízületeket és javítja a testtartást – ami számomra kiemelten fontos.
A reformer pilates egyik legnagyobb előnye, hogy minden óra új lehetőséget ad a fejlődésre, és kiválóan támogatja az állóképesség növelését. Ezt az élményt szeretném átadni a vendégeimnek is: hogy a mozgás ne csak hatékony legyen, hanem örömteli és inspiráló is.
Szente Hanna
Reformer pilates oktató.
A sport kiskorom óta az életem része, de az elmúlt években a pilates lett az a mozgásforma, ami igazán közel került hozzám, és mind testileg mind lelkileg rengeteget segített.
Ami miatt oktatni szeretnék, az pont ez az élmény, hogy mennyire sokat tud adni fizikailag és mentálisan is az embereknek. Ezt szeretném átadni az óráimon is egy biztonságos, támogató közegben, ahol mindenki a saját tempójában tud fejlődni és jobban kapcsolódni a testéhez.
Áprilisban végeztem el az oktató képzést, azóta barátoknak és ismerősöknek tartottam órát, de szeretnék egy stabil környezetben elhelyezkedni, hogy átadhassam másoknak is a reformer pilates által tapasztalt pozitív hatásokat.
Magyar-Király Katalin
Masszőr, nyirokmasszőr, Gartai-módszer kezelő, Access Bars kezelő
Az érintés a szeretetnyelvem és minden kezelés számomra egy bensőséges találkozás másokkal és önmagammal.
Nyirokmasszázs és Access Bars kezeléseim támogatják a test, a lélek és a szellem harmonizálódását, oldják a feszültségeket, és így nyitottabbá válunk az élet új lehetőségeire.
A fejen található Access pontok gyengéd érintése segít oldani a berögzült nézőpontokat, míg a nyirokmasszázs tudatos, finom érintése nemcsak a test tisztulását és az immunrendszer erősödését támogatja, hanem a belső energiák áramlását és új nézőpontok nyílását is elősegíti.
A Gartai-módszer tudatos jelenléte biztosítja, hogy minden kezelés ne csupán fizikai ellazulás legyen, hanem valódi belső élmény – ahol a test, a lélek és a szellem finoman összhangba kerül, és a jelen pillanatban való kapcsolódás új energiákat ébreszt.
Minden találkozás lehetőséget ad, hogy megéljük a figyelem, az elfogadás és a szeretet állapotát, miközben belső egyensúlyunk és energiáink finoman erősödnek.
Bejelentkezés: +36 20 2944072
Miért válassz minket?
- Kis létszámú csoportos és egyéni órák.
- Modern eszközökkel felszerelt, letisztult tér.
- Barátságos, befogadó légkör.
- A prevenció és regeneráció kiemelt szerepe.
Szalonunk minden korosztály és nem számára nyitott – a fiataloktól az idősebbekig, férfiaknak és nőknek egyaránt.
Számunkra minden vendég egyedi, ezért az óráinkon mindig személyre szabott figyelmet biztosítunk és arra törekszünk, hogy mindenki örömmel és feltöltődve távozzon tőlünk.
Szalonunkban a nagy teremben öt magas minőségű reformer gép található toronnyal kiegészítve. Továbbá sokféle kiegészítő eszköz rendelkezésre áll, hogy mindenki a saját igényeinek és edzettségi állapotának megfelelően fejlődhessen.
Szalonunk előtt – ha kocsival érkezel – ingyenesen tudsz parkolni.
Végül, – de nem utolsó sorban, – egy pörgős és izzasztó edzést követően zuhanyzási lehetőséget biztosítunk vendégeink számára.